Geburtsvorbereitung:
Intensivkurs für Paare am Wochenende

Durch den richtigen Umgang mit Schmerzen kann der Geburtsvorgang erleichtert werden. In diesem Kurs geht es um das Kennenlernen des eigenen Körpers.

Inhalte sind u.a.

• Körperarbeit, Wirbelsäulen- und Beckenarbeit
• Massagetechniken, Druckpunktmassagen, Fußmassagen
• Schmerzerleichterung durch Bewegung
• Bewegungsarbeit für die verschiedenen Geburtsphasen
• Körperentspannung
• Atemübungen: Entspannung, Energie, Schmerzerleichterung, Lösung von Körperblockaden
• Gebärpositionen
• Muskuläre Arbeit, Körperstatik