Elternschule Klinikum Stuttgart
Geburtsvorbereitung: Intensivkurs für Paare am Wochenende (Präsenz)
Kennenlernen des eigenen Körpers, Erleichterung des Geburtsvorganges mit Schmerzen richtig umgehen. Gesamter Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie Stillvorbereitung und Stillberatung.
Inhalte sind u.a.
- Körperarbeit, Wirbelsäulen- und Beckenarbeit
- Massagetechniken, Druckpunktmassagen, Fußmassagen
- Schmerzerleichterung durch Bewegung
- Bewegungsarbeit für die verschiedenen Geburtsphasen
- Körperentspannung
- Atemübungen: Entspannung, Energie, Schmerzerleichterung, Lösung von Körperblockaden
- Gebärpositionen
- Muskuläre Arbeit, Körperstatik
Kursleitung und Anmeldung
Bianca Weigel-Gräntzel | schwanger-sportlich-fit.de
Hebamme und Beckenbodentrainerin
Angebote: Schwangeren-Fitness | Schwangeren-Fitness Intensiv | Geburtsvorbereitung: Intensivkurs für Paare am Wochenende | Fit nach der Rückbildung | Geburtsvorbereitung: Intensivkurs für Paare | Rektusdiastase-Training | Rückbildungskurs Intensiv
Anmeldung unter 0711 7280110 oder hebamme.biancaweigel-graentzel@outlook.de
Weitere Informationen
Termine:
Siehe Homepage: www.schwanger-sportlich-fit.de
Uhrzeit:
Freitagabend 19.45 - 21.45 Uhr (nur Schwangere),
Samstag 12:00 - 18:00 Uhr mit Pausen
Sonntag 12:00 - 18:00 Uhr mit Pausen
Dauer:
ca.14 Stunden
Samstag + Sonntag mit Partner
Ort:
Puls fit & Wellnessclub am Killesberg / Frauenklinik, Elternschule, Kursraum T- Ebene.
(Nähere Informationen erhalten Sie mit der Anmeldungen)
Zielgruppe:
alle Schwangeren ab ca. 28. Schwangerschaftswoche und später
Gebühr:
übernimmt für Schwangere die Krankenkasse, Gebühr für Partner auf Anfrage
Weitere Informationen:
www.schwanger-sportlich-fit.de