Geburtsvorbereitung:
Intensivkurs für Paare (Online)

Kennenlernen des eigenen Körpers, Erleichterung des Geburtsvorganges, mit Schmerzen richtig umgehen. Gesamter Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie Stillvorbereitung und Stillberatung.

• Körperarbeit, Wirbelsäulen- und Beckenarbeit
• Massagetechniken, Druckpunktmassagen, Fußmassagen
• Schmerzerleichterung durch Bewegung
• Bewegungsarbeit für die verschiedenen Geburtsphasen
• Körperentspannung
• Atemübungen: Entspannung, Energie, Schmerzerleichterung, Lösung von Körperblockaden
• Gebärpositionen
• Muskuläre Arbeit, Körperstatik