Der Kurs soll neben Informationen zu allen aufkommenden Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach, vor allem das Selbstvertrauen in die körpereigene Kraft stärken, Ängste hemmen und Raum für Austausch und Fragen geben.

Durch Übungen zu Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung bereiten wir den Körper auf die bevorstehende Geburt vor und erarbeiten Ressourcen um mit einem starken Mindset die größte Veränderung des Lebens selbstbestimmt und positiv erleben zu können.