Mind-Body-Medizin
Die Mind-Body-Medizin bezieht sich auf den wechselseitigen Einfluss von Geist, Psyche (Mind), Körper (Body) und Verhalten sowie auf die direkte Wirkung von Gefühlen, Gedanken, Einstellungen, sozialen und spirituellen Aspekten und Verhaltensfaktoren auf die Gesundheit. In der Mind-Body-Medizin werden Methoden erlernt, die auf den Erhalt und die Förderung von Gesundheit ausgerichtet sind. Sie unterstützen den Menschen darin, Fähigkeiten und Strategien zu entwickeln mit den Herausforderungen der Erkrankung Krebs umzugehen.
I would like to invite you to join me in a 10 minute Zen-Meditation
This is a simple, lead-in Zen meditation rooted in stillness and presence. This audio invites gentle breathing, quiet awareness, and a soft return to the present moment—offering space to rest, let go of the pressures of everyday life, and simply to be.
Ich lade dich zu einer zehnminütigen Zen-Meditation ein.
Dies ist eine einfache Zen-Meditation mit sanfter Einführung, verwurzelt in Stille und Präsenz. Die Audioeinheit lädt zu ruhiger Atmung, stiller Wahrnehmung und einer behutsamen Rückkehr in den gegenwärtigen Moment ein – und schenkt Raum zum Ausruhen, zum Loslassen der Belastungen des Alltags und zum einfachen Sein.
Im Rahmen eines Kooperationsprojekts mit der Hochschule der Medien haben Studenten der HdM das Audioformat "Stille im Kopf" entwickelt. Hier erfahren Sie was Entspannung ist, welche Geschichte sich hinter den einzelnen Methoden verbirgt und wie diese im Krankheitsverlauf einen Mehrwert bieten können. Ergänzend dazu leitet Birgit Larisch verschiedene Entspannungstechniken an, bei der wir direkt dort, wo wir uns gerade befinden, mitmachen können: „Stille im Kopf“ für zu Hause, im Garten oder an einem anderen Ort. Gemeinsam können wir einmal ganz tief durchatmen, zur Ruhe finden und in stillen Momenten neue Kraft gewinnen.
Sprechen Sie uns jederzeit auf das Portfolio und ein für Sie zugeschnittenes Therapiebegleitprogramm an. Gerne können Sie hierfür unser Angebot der Integrativen Sprechstunde nutzen:
