Rückbildung am Abend in Stuttgart-Stammheim

Ihr Baby ist da – doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt.

  • Wie stärke ich meinen Beckenboden?
  • Wie kräftige ich meine Bauch- bzw. Rückenmuskulatur?
  • Wie entspanne ich?

Ich zeige Ihnen Übungen, wie Sie Ihren Körper gezielt bei der Rückbildung unterstützen können und gebe Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das hier Gelernte effektiv in Ihren Alltag einbauen können.

Kursleitung

  • Termine: auf Anfrage
    Kurs 1: 7x Dienstags 17:00-18:25 Uhr
    Kurs 2: 7xDonnerstags 17:00-18:25 Uhr
  • Ort: SC Stammheim Sporthaus am Wald, Emerholzweg 1, 70439 Stuttgart
  • Zielgruppe: Frauen in den ersten neun Monaten nach der Geburt. Frühestens 6 Wo. nach vaginaler Geburt bzw.10 Wo. nach Kaiserschnitt.
  • Gebühr: Übernimmt bei Teilnahme die Krankenkasse