Qigong ist eine Jahrtausende alte Achtsamkeitsübung aus China und ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Studien belegen eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität und der Immunkompetenz, sowie positive Effekte in Bezug auf Stresslevel, Schlafprobleme und Fatigue. Alle Formen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden.
Dieser Kurs steht allen Krebspatient:innen während und nach ihrer Therapie und Familienmitgliedern offen. Für den Kurs benötigen Sie eine Webcam, bequeme Kleidung, einen Stuhl und genügend Platz, um Ihre Hände seitlich und nach oben heben zu können. Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.
Julian McGough
Zen Buddhist und Zen Priester, Meditationslehrer, medizinischer Qigongtrainer und Tai Chi Lehrer
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