Aktuell im Klinikum


Aus der Herausforderung in die Kraft - Kurs Nr. Resilienzförderung

Datum

01.12.2021

Zeit

18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Ort

Frauenklinik, Elternschule, Kursraum 2 T- Ebene

Im Leben gibt es viele aufregende und kraftzehrende Momente. Manche davon sind gut – auf andere würden wir gerne verzichten. Bei den Schlechten nehmen wir uns dann vor, diese zukünftig anders anzugehen. Nur - wie kommen wir vom Denken ins Tun?

Resilienz zu entwickeln ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, um in der herausfordernden Welt als Familie zu bestehen.

In diesem Kurs erhalten Sie einen kleinen Einblick in folgende Themen:

  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Bedeutung und Stärkung der persönlichen Resilienz für die eigene Zufriedenheit, Gesundheit und Ressourcennutzung
  • Erlernen resilienter Denk- und Verhaltensmuster
  • Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
  • Krisen in Chancen umwandeln und Lösungsorientiert handeln
  • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen durch das frühzeitige bestimmen der individuellen Grenzen
  • Optimistisch die eigene Zukunft gestalten

Alle Schwerpunkte werden mit interaktiven Übungen erlebnisorientiert in einer kleinen Gruppe vermittelt. Natürlich beantworte ich auch jederzeit gerne ihre individuellen Fragen.

Details

  • Termine: 2 Angebote von 18.00 bis 20.00 Uhr
    • Termin 1: 25.09./27.10./03.11./ 10.11.2021 (online)
    • Termin 2: 01.12./ 08.12./ 15.12.2021 (online)
  • Kursleitung: Monica Fiel (syst. Business Coach/ zert. Mediator/ Resilienztrainer/ e-Trainer)
  • Ort: Frauenklinik, Elternschule, Kursraum 2 T- Ebene
  • Zielgruppe: Für Familien die ein Kind erwarten
  • Kursgebühr: Einzelperson 60,00€, Paare 100,00 €

Anmeldung: 

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