Elternschule

Online-Angebot: Geburtsvorbereitungskurse

Frau Weigel-Gräntzel

Fit für die Geburt: Schwangerenfitness
Kurs in Broschüre zu finden unter: SSF 1 und 2  (Broschüre S.9)
Temin: Genaue Uhrzeit und Wochentage auf Anfrage
Tool: https://meet.compliancesolutions.com
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), Matte, wenn möglich großer Gymnastikball, Massageöl
Dauer: Alles sind Präsenzkurse mit LIVE STREAM; 14 h verteilt auf (Fr. + Sa. +So)
Videosprechstunde auf Anfrage möglich

Intensivgeburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Kurs in Broschüre zu finden unter: GV3 ( Broschüre S. 11)
Termin: Genaue Uhrzeit und Wochentage auf Anfrage
Tool: https://meet.compliancesolutions.com
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), Matte, wenn möglich großer Gymnastikball, Massageöl
Dauer: Alles sind Präsenzkurse mit LIVE STREAM; 14 h verteilt auf (Fr. + Sa. +So)
Videosprechstunde auf Anfrage möglich

 

Kontakt:
b.weigel-graentzel@arcor.de
www.schwanger-sportlich-fit.de
Tel.: 0711-7280110

 

Frau Krieg

Geburtsvorbereitung mit Partner
Kurs in Broschüre zu finden unter: GV1  (Broschüre S.10)
Termine: Dienstags ab 19:30 Uhr
Tool: Jitsi Meet
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), Matte, wenn möglich großer Gymnastikball, Massageöl
Dauer: 14 h verteilt auf 6 Abende, davon 3x mit Partner; LIVE STREAM
Videosprechstunde auf Anfrage möglich

Kontakt:
Hebamme@sonja-krieg.de
Tel.: 07144/ 2613301
 

 

Frau Gruber

Geburtsvorbereitung mit Partner
Kurs in Broschüre zu finden unter: GV 5A (Broschüre S.13)
Termine: im LIVE STREAM zu den Zeiten des regulären Schwangerschaftkurses GV5A und GV5B

Tool: Sisco Webex
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), Massageöl
Videosprechstunde auf Anfrage möglich mit Sisco Webex

Kontakt:
Info@hebamme-gruber.de

 

Rückildungskurse

Frau Weigel-Gräntzel (bitte 4 Wochen vor der Geburt anmelden)

Rückbildung intensiv mit  funktionalem Beckenbodenpowertraining und Pilates-Elementen  mit speziellem Rektusdiastasentraining
Kurs in Broschüre zu finden unter: RB 4 (Broschüre S. 14)
Termine: Auf Anfrage, LIVE STREAM
Tool: https://meet.compliancesolutions.com
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), Matte, kleine Gewichte oder zwei gefüllte Wasserflaschen, wenn möglich: kleiner Ball (Overball)
Videosprechstunde auf Anfrage möglich

Kontakt:
b.weigel-graentzel@arcor.de

oder

www.schwanger-sportlich-fit.de

 

Frau Krieg (bitte erst nach der Geburt anmelden)

Rückbildung
Kurs in Broschüre zu finden unter: RB 2 (Broschüre S.19)
Termine: Donnerstags 18:00-19:40 Uhr und 20:00-21:40 Uhr
Tool: Jitsi Meet
Sie benötigen: Laptop/Tablet/ Smartphone mit Kamera (optinal mit Headset), zwei gefüllte Wasserflaschen, Matte, wenn möglich: Theraband, kleiner Ball (Overball), großer Gymnastikball,
Dauer: 6x 100 min; LIVE STREAM
Videosprechstunde auf Anfrage möglich

Kontakt:
Hebamme@sonja-krieg.de
Tel.: 07144 / 2613301