Elternschule Klinikum Stuttgart

Aus der Herausforderung in die Kraft - Resilienzförderung

Im Leben gibt es viele aufregende und kraftzehrende Momente. Manche davon sind gut – auf andere würden wir gerne verzichten. Bei den Schlechten nehmen wir uns dann vor, diese zukünftig anders anzugehen. Nur - wie kommen wir vom Denken ins Tun?

Resilienz zu entwickeln ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, um in der herausfordernden Welt als Familie zu bestehen.

In diesem Kurs erhalten Sie einen kleinen Einblick in folgende Themen:

  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Bedeutung und Stärkung der persönlichen Resilienz für die eigene Zufriedenheit, Gesundheit und Ressourcennutzung
  • Erlernen resilienter Denk- und Verhaltensmuster
  • Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
  • Krisen in Chancen umwandeln und Lösungsorientiert handeln
  • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen durch das frühzeitige bestimmen der individuellen Grenzen
  • Optimistisch die eigene Zukunft gestalten

Alle Schwerpunkte werden mit interaktiven Übungen erlebnisorientiert in einer kleinen Gruppe vermittelt. Natürlich beantworte ich auch jederzeit gerne Ihre individuellen Fragen.

Der Resilienzkurs besteht aus drei aufeinander folgenden Kursabenden (Termine siehe unten).
 

Kursleitung

Monica Fiel

Monica Fiel
syst. Business Coach | zert. Mediator | Resilienztrainer | e-Trainer

Angebote: Resilienzförderung | Aus der Herausforderung in die Kraft

Weitere Informationen

Termine (Online):
3 Angebote von 18.00 bis 20.00 Uhr, bestehend aus 3 Einheiten​​​​​​​

  • Termin 1 : 30.03. (online) / 06.04. / 13.04.2022
  • Termin 2 : 22.06. (online) / 30.06. / 06.07.2022
  • Termin 3 : 28.09. / 05.10. / 12.10.2022  

Ort:
Frauenklinik, Elternschule, Kursraum 2 T- Ebene 

Zielgruppe:
Für jedermann

Kursgebühr:
kostenfrei (Gebühr wird von den Frühen Hilfen gefördert)

Songül Demirbilek

Ihre Ansprechpartnerin
Songül Demirbilek
Tel: 0711 278-62426 | E-Mail: Elternschule@klinikum-stuttgart.de
Di.+ Do.: 10:00 – 14:00 Uhr, Mi.: 10:00 – 12:00 Uhr

Aktuelle Veranstaltungen

ZeitraumTitelOrtKostenPlätze
28.09.2022 - 18:00 Resilienzförderung (28.09.|05.10.|12.10.) Präsenz keine 4 Anmeldung