Elternschule Klinikum Stuttgart
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Kennenlernen des eigenen Körpers, Erleichterung des Geburtsvorganges mit Schmerzen richtig umgehen. Gesamter Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie Stillvorbereitung und Stillberatung.
Inhalte sind u.a.
- Körperarbeit, Wirbelsäulen- und Beckenarbeit
- Massagetechniken, Druckpunktmassagen, Fußmassagen
- Schmerzerleichterung durch Bewegung
- Bewegungsarbeit für die verschiedenen Geburtsphasen
- Körperentspannung
- Atemübungen: Entspannung, Energie, Schmerzerleichterung, Lösung von Körperblockaden
- Gebärpositionen
- Muskuläre Arbeit, Körperstatik
Kursleitung und Anmeldung
Bianca Weigel-Gräntzel | schwanger-sportlich-fit.de
Hebamme und Beckenbodentrainerin
Angebote: Schwangeren-Fitness | Schwangeren-Fitness Intensiv | Geburtsvorbereitung: Intensivkurs für Paare am Wochenende | Fit nach der Rückbildung | Geburtsvorbereitung: Intensivkurs für Paare | Rektusdiastase-Training | Rückbildungskurs Intensiv
Anmeldung unter 0711 7280110 oder hebamme.biancaweigel-graentzel@outlook.de
Weitere Informationen
Termine:
immer montags
Uhrzeit:
1. und 2. Abend 18.30 bis 20.30 Uhr
3. bis 6. Abend 18.00 bis 21.00 Uhr
Dauer:
6 Abende, davon 5 Abende mit Partner
Ort:
Frauenklinik, Elternschule Kursraum T- Ebene oder Online (Nähere Informationen erhalten Sie mit der Kursbestätigung)
Zielgruppe:
alle Schwangeren ab ca. der 28. Schwangerschaftswoche und später
Gebühr:
übernimmt für Schwangere die Krankenkasse, Gebühr für Partner auf Anfrage
Weitere Informationen:
www.schwanger-sportlich-fit.de